Mit 17 Jahren schenkte mir das Leben die erste Berührung mit Yoga. 1988 lernte ich in München Luna Yoga und Adelheid Ohlig kennen. Etwas später kam ich in Kontakt mit der Yoga-Methode von B.K.S. Iyengar. Es reifte eine neue Phase heran: Ich war bereit meine eigene Übungspraxis zu vertiefen und begann eine vierjährige berufsbegleitende Ausbildung zur Yogalehrerin an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen, die ich 2004 abschloss. Nach Jahrzehnten des aktiven und konzentrierten Iyengar Yoga beschäftige ich mich heute ergänzend und mit großer Begeisterung mit den sanften und tief wirkenden Methoden des Yin Yoga und Regenerativen Yoga. Ich lerne über die Welt der „faszienierenden Faszien“ und ihre energetischen Verbindungen. Über die Körperebene hinaus repräsentieren diese Yoga-Richtungen unsere passiv-empfängliche Seite. Zusätzlich ergänzen auch Yoga Nidra, eine wundervolle Methode zur Tiefenentspannung und Meditation sowie Tandava meine Praxis und meinen Unterricht. Kriya Yoga war lange Zeit meine einzige Meditationspraxis, die seit kurzem durch die Samarpan-Meditation ergänzt wurde. So wächst organisch meine Übungspraxis auf der Matte und im Leben.