Ein Einblick in meine Lebensreise

Beruflicher Werdegang

Wege und Begegnungen

Wie alles begann

Geboren in Andernach am Rhein, stolperte ich mit sechzehn Jahren über ein kleines Yoga-Taschenbuch und übte viele Jahre autodidaktisch: weil ich Bewegung schon immer geliebt habe und weil ich in den herausfordernden Zeiten von Pubertät und Abitur besser schlafen wollte.

Der rote Faden

1987/88 begegnete ich in München über die Yogaliteratur von Heinz Grill zum ersten Mal der Verbindung zwischen Yoga und Anthroposophie. Später gesellte sich der Luna Yoga von Adelheid Ohlig dazu, denn alles rund um das Thema Frausein hat mich bewegt. Zeitgleich begann ich eine dreijährige Ausbildung zur Ergotherapeutin, an die ich einige Jahre später, inzwischen in Freiburg lebend und verheiratet, eine vierjährige berufsbegleitende Ausbildung in der präzisen yogischen Körperarbeit von B. K. S. Iyengar anschließen konnte, die ich 2004 abschloss.

Aus beruflichen Gründen übersiedelten wir als Familie in dieser Zeit nach Aachen. Hier unterrichtete ich ab 2005 zunächst Yoga-Asanas im Hochschulsport der RWTH. Mit der Zeit reifte jedoch ein neuer Impuls heran: Eine eigene Yogaschule. Diese Vision setzte ich 2007 in die Tat um und teilte mir zusammen mit zwei Kolleginnen gemeinsame Räume im Frankenberger Viertel. Einige Jahre später zog ich mit meiner Yogaschule in einen eigenen Raum nach Aachen-Burtscheid. Nach Jahren der aktiven und konzentrierten Iyengar-Praxis entschloss ich mich nochmals zu einer Weiterbildung in Yin Yoga bei Stefanie Arendt.

Wo stehe ich heute

Hatha-Yoga und Yin Yoga ergänzen sich wunderbar – ich liebe, praktiziere und lehre heute beides mit großer Begeisterung. Die Entspannungsmethode des Yoga Nidra ist über Jahrzehnte zu einem unentbehrlichen Baustein in meinem Alltag geworden. Seit 2023 lerne und praktiziere ich zudem anthroposophische Meditation und bilde mich weiter in Astrologie und Biografiearbeit.

So bewegt mich das Leben – Innehalten und Loslassen – auf der Matte und im Alltag.