Herzlich willkommen auf meiner Homepage.


Wichtige berufliche Stationen in Kürze:

Aus- und Fortbildungen: Im Erstberuf Ergotherapeutin mit Zusatzqualifikation in Sensorischer Integration, Motopädagogik und Entspannungspädagogik; Berührungen mit Tai Chi, Chi Gong, Autogenem Training, PMR nach Jacobsen, Körpertherapie, Kontaktimprovisation, 5-Rhythmen-Tanz, Traditioneller Indischer Kopfmassage, Tantra Yoga des Kaschmirischen Shivaismus sowie Kriya Yoga Meditation. Seit 2007 als freiberufliche Yogalehrerin in Aachen tätig.

Zum Yogawerdegang: Mit 17 Jahren begann ich mich für Yoga zu interessieren. 1988 lernte ich Luna Yoga und Adelheid Ohlig kennen. Etwas später kam ich in Berührung mit der Yoga-Methode von B.K.S. Iyengar - es reifte eine neue Phase heran. Ich war bereit meine eigene Übungspraxis zu vertiefen und begann eine vierjährige berufsbegleitende Ausbildung zur Yogalehrerin an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen, die ich 2004 abschloss. Nach Jahrzehnten des aktiven, konzentrierten, achtsamen und kräftigenden Hatha und Iyengar Yoga beschäftige ich mich heute zusätzlich sehr gern mit den sanften und tief wirkenden Methoden des Yin Yoga oder Restorative Yoga. Mit Begeisterung lerne ich über die Welt der "faszienierenden Faszien" und ihre energetischen Verbindungen. Über die Körperebene hinaus repräsentieren diese Yoga-Richtungen unsere passiv-empfängliche Seite. Zusätzlich ergänzen auch Yoga Nidra, eine wundervolle Methode zur Tiefenentspannung und Meditation sowie der Yoga des Kaschmirischen Shivaismus meine Praxis und meinen Unterricht. Kriya Yoga war lange Zeit "meine" Meditationspraxis, die seit kurzem durch die Samarpan-Meditation ergänzt wurde. So wächst organisch meine Übungspraxis auf der Matte und im Leben.

Mein Dank gilt im besonderen nachfolgenden Menschen, die mich durch ihr Wesen, ihren Ausdruck , ihre Authentizität, ihr Wissen und ihre Weisheit inspirier(t)en : Adelheid Ohlig, Angela Farmer, Anna Trökes, Daniel Odier, Dharmapriya, David Lurey, Eckhart Tolle, Elisabeth Haich, Father Joe, Ganesh Mohan, Günter Nießen, Katchie Ananda, Luise Wörle, Mooji, Osho, Peter van Breukelen, Ralph Skuban, Ryan Kurczak, Sohamji, Shivkrupanand Swamiji, Vic Dicara, Yogiraj Gurunath Siddhanath (in alphabetischer Reihenfolge).

Hier noch etwas zu meinem persönlichen Weg:

Ich liebe Poesie und Sprache und spiele gern mit Worten. Homepage - direkt und frei übersetzt - bedeutet "Heim-Seite" - oder "Da, wo ich Zuhause bin". Dies trifft auch die Essenz des Yoga. Für mich ist der Yoga ein Weg nach Hause. Er führt mich immer wieder nach Innen, zu meinem essenziellen Wesen, in die Stille. Hier bin ich einfach, ohne Schnörkel, Image etc. - in Körper, Geist und Seele. In anderen Worten: Yoga unterstützt mich darin zu erkennen wo ich Zuhause bin.
Im Wandel der Zeit ist vieles in mein Leben gekommen und vieles wieder gegangen. Yoga ist geblieben, ruhig und doch ständig im Wachsen breitet es sich aus, zieht sich zurück, vertieft sich. Und eines ist sicher: Yoga verwandelt jeden - wenn Du Dich wirklich einlässt auf Dich selbst.

Neben dem Yoga beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit verwandten Bereichen, d.h. mit modernen und traditionellen Wegen der Selbsterforschung und Spiritualität, der Bewusstseins- und Potentialentfaltung, der Kommunikation und Heilung. Dabei habe ich mich zunächst aufgrund meiner christlichen Wurzeln mit dem Christentum auseinandersetzen dürfen. Später bekam ich kleine Einblicke in Antroposophie, Buddhismus, Hinduismus, Sufismus und den Advaita Vedanta. Alternative Annäherungen an unsere Persönlichkeitsstrukturen sowie darüber hinaus wie z.B. Enlightenment Intensive, Enneagramm, schamanische Heilweisen, Ho'oponopono, Reiki und Reconnective Healing® interessieren mich. In manches habe ich nur hineingeschnupperet,  anderes eine Zeitlang intensiv praktiziert. Eine besonders starke Anziehungskraft übt die Vedische Astrologie auf mich aus.

Seit ich denken kann bewegen mich folgende Fragen:
Wer bin ich?
Warum bin ich hier?
Was ist der Sinn (m)eines Lebens?
Was verbindet uns Menschen - jenseits aller Kulturen und Sprachen?
Welche gemeinsame Wahrheit liegt im Kern aller Religionen?
Was ist gelebte Spiritualität?
Wie finde ich meine Kraft - und wodurch verliere ich sie?
Worin liegt mein Potential?
Wie kann es uns Menschen gelingen in Einklang und Frieden miteinander und mit allen anderen Lebewesen auf diesem wunderschönen Planeten zu leben- gemeinsam anstatt gegeneinander?
Wie entwickeln sich menschliche Seelen?
Und nicht zuletzt: Wer oder was ist Gott - oder das Göttliche?

Heute, in einer Zeit des Wandels, der Schnelllebigkeit, des Werteverfalls, aber auch in einer Zeit der globalen Kommunikation, die Nachhaltigkeit und neue kreative Möglichkeiten des menschlichen Miteinanders und immer bewussteren Menschwerdens sucht, liegt mir mit meiner Arbeit folgendes am Herzen:
1. Über Spüren, Bewegen, Fühlen und Atmen Bewusstsein zu wecken, Entspannung zu finden, Kraft zu entwickeln und immer mehr Verbundenheit zu ermöglichen.
2. Über Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterforschung, Heilbehandlung, Astrologische Beratung und Vernetzung beizutragen zu einer Welt, die ihren Fokus auf Verbindung, kreativer Selbstverantwortung, Vergebung, Liebe und Mitgefühl setzt.
Darin liegt gelebtes Yoga - und mein eigener Entwicklungsweg, den ich mit anderen Menschen teile.

Von meinem lieben Lehrer Sohamji erhielt ich den Namen Prashantam. Er erinnert mich an die tiefe Stille aus der alles entsteht, an den Frieden im Sein, jenseits des denkenden Geistes. Im Lärm unserer Welt geht diese Stille (scheinbar) oft verloren.  So ist es auch für mich immer wieder notwendig und heilsam, von Zeit zu Zeit in einen äußeren Rückzug vom Alltag zu gehen um die Kraft, die aus der Stille wächst, wieder in mir zu spüren. 

Om namaha shivaya - Dein Wille geschehe.

Loka samasta sukhino bhavantu - Mögen alle Wesen frei werden von Leid und Glück erfahren.

Stand: Mai 2019

Sitzender Hund vor Buddhas

Hund am Strand

Hund beim Sonnenbaden

Hund in der Heide

Brüder

Kleiner Fuchs

Kühe am Tümpel

Hund in Landschaft

Zwei Hunde

 
Hinweise zum Thema Datenschutz auf Yoga Shantam.