Medienempfehlungen

Dynamisches Faszien-Yoga

Amiena Zylla - GU-Verlag, 2017

Ein handliches und praktisches Übungsbüchlein mit DVD für alle die ihre Faszien gerne etwas dynamischer dehnen wollen (super Ergänzung zum Yin Yoga)

Doris Iding - Sich mit der Angst versöhnen

Zwei sehr ehrliche und unterstützende Interviews, die Thomas Schmelzer von Mystica TV mit der Buchautorin und Yogalehrerin Doris Iding geführt hat.

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Pranayama - Die heilsame Kraft des Atems

Dr. Ralph Skuban - Aquamarin Verlag,  2017

Ein leicht verständliches Buch mit vielen praktischen Übungen zum Atem - empfehlenswert sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene 

 
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