Medienempfehlungen

Doris Iding - Sich mit der Angst versöhnen

Zwei sehr ehrliche und unterstützende Interviews, die Thomas Schmelzer von Mystica TV mit der Buchautorin und Yogalehrerin Doris Iding geführt hat.

Weiterlesen...

Pranayama - Die heilsame Kraft des Atems

Dr. Ralph Skuban - Aquamarin Verlag,  2017

Ein leicht verständliches Buch mit vielen praktischen Übungen zum Atem - empfehlenswert sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene 

Die verborgene Kraft des Yoga

Nischala Joy Devi - Windpferd Verlag, 2012

Eine weibliche Sicht der Yoga-Sutras - für alle die über die Körper- und Atemarbeit hinaus tiefer in die Weisheit des Yoga eintauchen möchten.

 
Hinweise zum Thema Datenschutz auf Yoga Shantam.